Gesunde Frauen. Starke Teams. Erfolgreiche Unternehmen.
Firmensport & Business-Coaching
Die Anforderungen an Frauen im Berufsleben sind hoch – zwischen Führung, Familie und eigener Gesundheit. Genau deshalb bringe ich mit meinem ganzheitlichen Firmenangebot Bewegung, mentale Stärke und Empowerment direkt an den Arbeitsplatz – vor Ort oder digital.
Nimm dir mal einen Moment, um dir folgendes vorzustellen: Dein Team sitzt nicht nur „irgendwie“ im Job, sondern sind dynamisch und präsent. Stabil im Körper, mit Fokus im Blick. Bewegung als echtes Reset – und plötzlich ist da wieder mehr Energie, Ruhe und Präsenz. Besonders beim Kampfsport wird das spürbar: Du lernst automatisch, Raum einzunehmen, dich groß zu machen und Fokus auszustrahlen.
- Gesundheitsworkshops & Bewegungseinheiten für Mitarbeiter:innen
- Empowerment-Trainings mit Kampfsport-Elementen für Frauen in Führungsrollen
- Teambuilding durch Körperwahrnehmung & mentale Stärke
- Individuelle Gesundheitskonzepte – stressregulierend, stärkend, nachhaltig
Ob Start-up, Mittelstand oder Konzern: Gesundheitstage, langfristige Kooperationen oder mobile Formate – ich unterstütze Teams & Führungskräfte (alle Geschlechter), echte Ressourcen zu entfalten. Für mehr Motivation, Resilienz und Teamgefühl.
Hamburg-Grindel & Online
Das Studio
Ruhig, hochwertig und persönlich. Hier ist Platz für konzentriertes Training und gute Gespräche – mit klarer Begleitung und einem Gefühl von Sicherheit. Weil Fortschritt leichter wird, wenn die Umgebung stimmt. Ein Studio, das sich nicht nach „Fitnesskette“ anfühlt.
