Ich habe in den letzten Jahren viele selbstständige Frauen aus Hamburg im Training begleitet.
Frauen, die viel Verantwortung tragen, Projekte leiten, Teams führen, Entscheidungen treffen – und deren Alltag oft keine Pause vorsieht.

Bei fast allen gibt es diesen Moment, der immer wieder auftaucht:
Zwischen den Schlägen auf die Pratze, den letzten Wiederholungen, irgendwo zwischen
„ich bin durch“ und „ich schaffe das doch“ –
entsteht plötzlich dieser klare, fokussierte Blick.

Es ist der Moment, in dem man merkt: Die eigene Stärke ist größer als man denkt – man ruft sie nur zu selten ab.

Genau diesen Moment wollte ich nicht dem Zufall überlassen.
Ich wollte einen Raum schaffen, in dem er regelmäßig stattfindet – unabhängig vom Druck, vom Zeitplan und vom Alltagsrauschen.

IMPACT ist daraus entstanden:
Ein 8 wöchiger Hybridkurs für Frauen, die im Business viel geben – und im Training einen echten Gegenpol suchen.
Ein Format für mehr Kraft, mehr Präsenz und einen Ausgleich, der wirkt.

Was IMPACT besonders macht?
Dass Bewegung nicht nur körperlich stark macht, sondern auch verbindet.
Gerade wenn man selbstständig ist, kennt man diese Phasen:
Man steckt im Kopf fest, Motivation schwankt, und Netzwerken fühlt sich nicht immer organisch oder zielführend an.

Genau deswegen setze ich auf Kampfsport als Einstieg, weil es ein natürlicher Icebreaker ist.

Beim Schlagen, Halten, Ausweichen entsteht etwas, das im Business oft zweitrangig wird, obwohl es so wichtig ist:
Man fühlt sich sofort auf einer Ebene.
Keine Rollen, keine Stufen, keine künstlichen Gespräche.
Der Körper arbeitet – und das schafft eine echte Nähe und Vertrauen.

Und genau dann wird sichtbar, wie viele Parallelen es gibt:
Standfestigkeit. Fokus. Mut. Grenzen setzen. Präsenz. Dranbleiben.
Dinge, die man zuerst körperlich erlebt – und später automatisch im Alltag und im Business abrufen kann.

IMPACT verbindet Netzwerken mit strukturiertem Training und kraftvollen Elementen aus dem Kampfsport. Bei diesem Format tankst du Kraft und knüpfst wertvolle Kontakte mit anderen soloselbstständigen Frauen, die viel erreichen wollen und wissen, wie wichtig ein produktives Netzwerk ist.
Es ist ein Training, das dich stark macht – körperlich und mental – und gleichzeitig ein Raum, in dem wertvolle berufliche Verbindungen entstehen.

Möchtest du dabei sein? Schreib mir eine Nachricht und ich sende dir alle Infos zum Kursstart am 19. Januar.